Masaż gorącymi kamieniami
Masaż kamieniami wulkanicznymi to masaż całościowy, oddziałujący na organizm przez bodźce termiczne oraz mechaniczne.
Masaż gorącymi kamieniami pochodzi między innymi z Indii, masaż ten służył rytualnemu oczyszczeniu. Wykorzystywano go także w Starożytnym Rzymie w celu łagodzenia bólu różnego pochodzenia. Kamienie były wykorzystywane do terapii w różnych częściach świata na przestrzeni wieków, w różnych kulturach, zupełnie ze sobą niezwiązanych. W dzisiejszych czasach do masażu wykorzystuje się bazaltowe, gładkie kamienie, rozgrzewane do temperatury około 50 stopni Celsjusza.
Przebieg masażu gorącymi kamieniami
W początkowej fazie zabiegu kamienie układane są na ciele na ręczniku, następnie na odsłoniętej części ciała rozprowadzana jest oliwka, a terapeuta rozpoczyna masaż od delikatnego głaskania kamieniami w celu przyzwyczajenia ciała do temperatury. Kamienie są w spokojnym tempie przesuwane w odpowiednich kierunkach, z właściwie dobranym naciskiem. Po opracowaniu danej części ciała kamienie są pozostawiane na ciele pacjenta i przykrywane ręcznikiem. Kamienie są dobierane pod względem wielkości do masowanych części ciała, na tułowiu wykorzystuje się większe kamienie, na dłoniach, stopach i czole mniejsze. Masaż trwa do 1,5 godziny, a po zabiegu zalecany jest odpoczynek.
Rezultaty masażu gorącymi kamieniami
Masaż gorącymi kamieniami ma wiele właściwości:
- działa uspokajająco i odpręża
- zmniejsza napięcie mięśniowe
- rozgrzewa i ma wpływ przeciwbólowy
- odżywia i uelastycznia skórę
- poprawia ukrwienie i dotlenienie skóry i tkanki podskórnej
- usprawnia przepływ krwi i limfy
- wspomaga kuracje antycellulitowe
- wspomaga regenerację mięśni
- wpływa pozytywnie na metabolizm
Masaż gorącymi kamieniami – zalecenia
Masaż gorącymi kamieniami jest szczególnie wskazany przy:
- ogólnym przemęczeniu organizmu
- przewlekłych stanach stresu
- zaburzeniach snu
- wzmożonym napięciu mięśniowym
- przewlekłych dolegliwości reumatycznych stawów i tkanek miękkich
- depresji
- cellulit
- stanach pourazowych
- stwardnieniu rozsianym
- wychłodzeniu organizmu
- bólach mięśniowych
- chorobach neurologicznych
- rwie kulszowej
- atonii
- ograniczeniu ruchomości z powodu dysbalansu i sztywności mięśni i powięzi
- lokalnych złogach tłuszczu
- nerwicach na podłożu psychogennym
Przeciwwskazania dla masażu gorącymi kamieniami
- zapalenie węzłów chłonnych
- choroby i stany zapalne skóry
- nowotwór
- gorączka
- niewyrównane wady serca
- neuropatie
- zabiegi chemioterapii i radioterapii
- cukrzyca
- zakrzepica żył głębokich
- zaburzenia pracy termoreceptorów
- zapalenie żył
- trombocytopenia
- choroby zakaźne
- choroba wieńcowa
- miażdżyca
